benh dau lung chiem ty le cao hien nay

Tìm hiểu 2 dạng bệnh đau lưng phổ biến và cách phòng bệnh


Bệnh đau lưng không chỉ là biểu hiện sinh lý thông thường mà còn cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm về xương khớp mà bạn cần quan tâm. Đau lưng thường kéo dài hơn 2 tuần và không có dấu hiệu thuyên giảm chứng tỏ bạn đang mắc bệnh lý nào đó cần thăm khám và điều trị ngay.

Bệnh đau lưng được hiểu như thế nào?

Đau lưng là bệnh ai cũng từng trải qua một lần trong đời, bệnh xảy ra do trong quá trình vận động hay làm việc bị chấn thương. Đau lưng xảy ra trên nhiều lứa tuổi và gây nhức nhối, khó chịu.

benh dau lung chiem ty le cao hien nay
Bệnh đau lưng chiếm tỷ lệ cao hiện nay

Đối với người già, tình trạng đau lưng kéo dài có thể là biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, quá trình lão hóa xương khớp cũng là nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh đau lưng.

2 dạng đau lưng thường gặp và nguyên nhân gây bệnh

1. Đau lưng trên

Lưng trên là khu vực nối giữa phần dưới lồng ngực và cổ, được tạo nên bởi 12 khớp xương. Khi cơn đau lưng diễn ra sẽ khiến người bệnh khó cúi đầu và đau mỏi vùng vai gáy. Một số nguyên nhân chính gây đau lưng trên bao gồm:

nguyen nhan gay dau lung tren
Nguyên nhân gây đau lưng trên
  • Những người thường xuyên lao động nặng, hoạt động sai tư thế và bị chấn thương lưng.
  • Bệnh lý liên quan tới cột sống như thoát vị đĩa đệm, đau cơ, viêm xương khớp,…
  • Một số trường hợp bị dị tật cột sống như vẹo cột sống, biến dạng cột sống.
  • Ung thư phổi, đau cơ xơ hóa cũng là một trong nguyên nhân gây đau lưng trên.

2. Đau lưng dưới

Đau lưng dưới là tình trạng bệnh thường gặp do chấn thương ở thắt lưng hoặc do nguyên nhân cơ học. Ngoài nguyên nhân rễ thần kinh bị chèn ép, sai lệch ở khớp cột sống thì bệnh đau lưng dưới còn do:

nguyen nhan gay dau lung duoi
Nguyên nhân gây đau lưng dưới
  • Người bệnh mắc thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, chấn lưng vùng lưng dưới.
  • Cột sống bị biến dạng khiến khớp, sụn bị phá vỡ và tổn thương.
  • Đối với nữ giới, đau lưng dưới còn do viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung.
  • Một số bệnh lý gây đau lưng dưới như: sỏi thận, viêm tuyến tiền liệt, viêm cột sống.

Bệnh đau lưng có dấu hiệu nhận biết gì?

Tùy vào trị trí, bệnh đau lưng sẽ có biểu hiện khác nhau và ảnh hưởng tới nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Một số dấu hiệu chính nhận biết bệnh bao gồm:

dau lung thuong keo dai va khong thuyen giam khi nghi ngoi
Đau lưng thường kéo dài và không giảm khi nghỉ ngơi
  • Đau lưng kéo dài từ 2 tuần trở lên và không thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
  • Vùng lưng của người bệnh thường bị sưng hoặc viêm. Cơ thể mệt mỏi, sút cân.
  • Các cơn đau lưng thường lan rộng ra phần mông và chân. Đại tiện không kiểm soát.

Biện pháp phòng ngừa đau lưng hiệu quả

Để bệnh đau lưng không làm phiền tới cuộc sống và sức khỏe. Bạn nên áp dụng những biện pháp hữu ích dưới đây:

van dong dung cach gup ngua dau lung
Vận động đúng cách giúp ngừa đau lưng
  • Tăng cường sức khỏe xương khớp cũng như cơ thể bằng cách luyện tập thể thao.
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D và Canxi nhằm tăng độ dẻo dai cho xương.
  • Duy trì mức cân nặng phù hợp, hoạt động đúng tư thế khi làm việc hoặc thể thao.
  • Để tránh đau lưng bạn nên nằm trên nệm phẳng, dùng gối mềm, kê gối cao vừa phải.

Để bệnh đau lưng không còn là gánh nặng cho sức khỏe, biện pháp tốt nhất là thăm khám khi nhận biết triệu chứng bệnh. Đồng thời, có biện pháp phòng ngừa phù hợp, tránh chủ quan, tưởng bệnh nhẹ mà gây mất thời gian cho quá trình điều trị bệnh về sau.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Related Post